Низкокалорийный творожный торт с йогуртом: легкость и вкус без выпечки

Низкокалорийный творожный торт с йогуртом: легкость и вкус без выпечки

Этот уникальный десерт сочетает в себе нежность чизкейка и легкость, которыми так приятно наслаждаться в теплые дни. В его основе — свежевыжатый апельсиновый сок, а вместо традиционного творожного сыра используются творог и густой 2% йогурт. Безумно вкусно и совершенно без выпечки!

Приготовленный с любовью и вниманием, этот торт обладает легкой текстурой, идеально подходящей для летних угощений. Правильное количество желатина добавляет ему необходимую стабильность, так что десерт порадует вас не только вкусом, но и внешним видом.

Энергетическая ценность:

  • На 100 г: 163 ккал
  • БЖУ: 9/5/22

Ингредиенты для основы:

  • 120 г овсяного печенья
  • 30 г свежевыжатого апельсинового сока

Ингредиенты для чизкейка:

  • 200 г творога 5%
  • 180 г густого натурального йогурта
  • 70 г очищенных фиников
  • 60 г молока 1%
  • 10 г желатина
  • 1 ч.л. растворимого кофе
  • Цедра 1/2 апельсина

Этапы приготовления:

  • Измельчите печенье в блендере до состояния крошки и смешайте его с апельсиновым соком. Выложите полученную массу в кольцо диаметром 16 см, предварительно застеленное пергаментом, и утрамбуйте.
  • Затем замочите желатин в молоке и нагрейте его, не доводя до кипения, до полного растворения.
  • Смешайте все ингредиенты для творожной массы в сосуде и используя погружной блендер, доведите до однородной консистенции.
  • Выливайте получившуюся массу на основу и поместите в холодильник для застывания — 6-8 часов будет достаточно.
  • Этот торт не только станет душевным завершением любого приема пищи, но и удивит всех своим неповторимым вкусом и легкой текстурой поля.

    Источник: kiwihealthy

    Лента новостей