Как приготовить идеальный зеленый гарнир к фейжоаде

Как приготовить идеальный зеленый гарнир к фейжоаде

Зеленый гарнир — это ключевой компонент традиционной бразильской фейжоады. В Бразилии для его приготовления обычно используются жесткие листья кормовой капусты. Однако альтернативы более чем достойны: на кухне можно использовать любую сезонную зелень, начиная от свекольной ботвы и заканчивая шпинатом или белокочанной капустой. Восхитительным решением будет комбинировать разные виды зелени, например, капусту и шпинат.

Основные ингредиенты

  • Оливковое масло — 50 мл
  • Чеснок — 6 зубчиков
  • Шпинат — 500 г
  • Молодая капуста — 500 г
  • Крупная соль — по вкусу
  • Молотый черный перец — по вкусу

Этапы приготовления

  • Разогреть оливковое масло на сковороде на среднем огне. Добавить измельченный чеснок и обжарить до золотистого цвета в течение двух минут.
  • Капустные листья нашинковать и отправить в сковороду. Приправить солью и перцем по вкусу, тушить 5-10 минут до мягкости.
  • Для улучшения вкуса можно добавить немного сахара — примерно одну-две чайные ложки. Не забудьте про соль, щепотку черного перца и немного кумина для аромата.
  • Когда капуста будет почти готова — она должна оставаться чуть плотной — добавьте шпинат, хорошо перемешайте и уберите с огня. Тепло сковороды и капусты вполне достаточно, чтобы довести шпинат до готовности. Сохраняйте сковороду с гарниром теплой до подачи.
  • Этот зеленый гарнир прекрасно дополнит любое блюдо и станет изюминкой вашего стола.

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей