Суп на основе сельдерея — популярный выбор среди тех, кто стремится к стройной фигуре и желает подкрепить своё здоровье. Этот легкий и полезный рецепт не только радует вкусом, но и прост в приготовлении, требует минимум ингредиентов и обеспечивает организм необходимыми витаминами.
Ингредиенты для вашего супа
Чтобы создать этот восхитительный суп, понадобятся:
- Картофель – 2 штуки
- Вода или овощной бульон – 1 литр
- Корень сельдерея – 0,5-1 штуки
- Корень петрушки – 2 штуки
- Лук – 2 штуки
- Пшеничная мука – 2 столовые ложки
- Специи (например, тмин) – 0,25 чайной ложки или по вкусу
Приготовление пошагово
Для того чтобы суп из сельдерея стал настоящей изюминкой вашего меню, важно следовать нескольким простым шагам:
Приятного аппетита!
Суп из сельдерея богат витаминами и минералами, что делает его идеальным для поддержания здоровья. У него ряд полезных свойств:
- Противовоспалительное действие.
- Снижение артериального давления.
- Помогает избавиться от солевых отложений и улучшает функции суставов.
- Способствует очищению почек и снятию отечности.
- Служит натуральным успокаивающим средством.
- Некоторые исследования связывают сельдерей с возможным противораковым эффектом.
Сельдерейный суп — отличное низкокалорийное блюдо для диетического питания, которое покорит сердца любителей здоровой пищи, пишет ГОТОВИТЬ ПРОСТО.
