Пришло время одарить себе и близким сладостями, не беспокоясь о лишних калориях! В этом году Масленица будет особенной, и у нас есть рецепт, который позволит насладиться праздником с пользой для здоровья.
На ваш выбор — шоколадные рулетики с заварным кремом, которые всего лишь содержат 123 ккал на порцию, и вместо сахара здесь используется Prebiosweet Fitness. Этот ингредиент не просто делает любую выпечку полезной, но и сохраняет великолепный вкус.
Основные показатели на 100 грамм: 123 ккал / 6,6 г белков / 6,1 г жиров / 10,5 г углеводов.
Ингредиенты для блинов
- Яйца – 2 шт.
- Кукурузная мука – 15 г
- Цельнозерновая мука – 15 г
- Какао-порошок – 10 г
- Молоко – 160 мл
- Горячая вода – 50 мл
- Разрыхлитель – 1/2 ч. л.
- Prebiosweet Fitness – по вкусу
Ингредиенты для крема
- Молоко – 150 мл
- Яичный желток – 1 шт.
- Кукурузный крахмал – 10 г
- Prebiosweet Fitness – по вкусу
Приготовление
Ищете больше идей для Масленицы? В нашем гиде вы найдете ржаные и яблочные блины, блинный торт, апельсиновый джем, легкую карамель и многие другие полезные рецепты для вашего праздника!
Скачивайте полный гайд через наш телеграм-бот и готовьте с радостью!
