Тепло осени: тыквенно-чечевичный суп с имбирем

Тепло осени: тыквенно-чечевичный суп с имбирем

В холодное время года особенно приятно наслаждаться ароматными супами. Предлагаем вам познакомиться с великолепным тыквенно-чечевичным супом-пюре с добавлением имбиря, который не только согреет, но и подарит заряд витаминов.

Ингредиенты для создания уюта

  • Тыква (желательно сладкие сорта) — 1 шт.
  • Корень имбиря — 1 небольшой кусочек
  • Картофель — 3 шт.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Красная чечевица — ? стакана
  • Копченая паприка — по вкусу
  • Тыкаенные семечки — 1 горсть
  • Сливочное масло — 2 ст. л.
  • Растительное масло — 1 ст. л.
  • Овощной бульон — 2 л
  • Адыгейский сыр — по вкусу

Как приготовить суп-пюре

  • Разогреть духовку до 220°C. Тыкву почистить, нарезать и выложить на противень, покрытый пергаментом. Посолить, поперчить и сбрызнуть оливковым маслом. Запекать 20-30 минут до золотистого цвета.
  • Лук, чеснок и имбирь мелко нарезать и обжарить на смеси растительного и сливочного масел до появления аромата.
  • В кастрюлю добавить обжаренные ингредиенты и кубики картофеля, продолжать обжаривать несколько минут.
  • Залить овощным бульоном или водой. Добавить промытую чечевицу и довести до кипения.
  • Теперь добавьте запеченную тыкву и немного тимьяна. Варите на среднем огне, пока овощи и чечевица не станут мягкими.
  • В самом конце, по вкусу добавьте соль, уберите веточку тимьяна и пробейте суп блендером до однородной консистенции. Подавать украшенным сыром и тыквенными семечками, с ломтиками поджаренного хлеба для настоящего уютного ужина.
  • Приятного аппетита! Это отличное блюдо не только украсит ваш стол, но и подарит теплые ощущения в осенние вечера.

    Источник: «Едим Дома» с Юлией Высоцкой

    Топ

    Лента новостей