ПП-панкейки на кефире: легкий завтрак без сахара и муки

1 марта 2026, 01:53

Попробуйте удивить себя и близких вкусным завтраком, который не оставит угрызений совести. Эти панкейки на кефире готовятся без сахара и пшеничной муки, что делает их отличным выбором для питательного начала дня.

Что потребуется

  • 1 яйцо
  • 200 мл кефира
  • 120 г овсяной муки
  • Разрыхлитель

Этапы приготовления

  • Сначала смешайте яйцо, кефир и овсяную муку с разрыхлителем до получения однородной массы.
  • Дайте тесту постоять 5 минут, чтобы оно немного загустело.
  • На антипригарной сковороде жарьте панкейки без масла до золотистой корочки с обеих сторон.

    • Для особого вкуса попробуйте добавить натертое яблоко в тесто. Вам остается лишь выбрать, чем полить ваши панкейки: медом или свежими ягодами?

    Наслаждайтесь здоровым и вкусным завтраком без чувства вины!

    Источник: Саманта Раймундо
    Больше новостей на Davidov-restaurant.ru